Frequenza associata al sonno profondo e al rilassamento totale.

Musica con frequenze delta può essere utilizzata per favorire il sonno profondo e la rigenerazione fisica.

Associata allo stato di rilassamento profondo, meditazione e creatività.

Musica theta può essere utilizzata per facilitare la meditazione e migliorare la concentrazione.

Frequenza correlata a uno stato di rilassamento leggero e di calma.

Musica alpha può essere utilizzata per ridurre lo stress e promuovere uno stato di benessere.

Frequenza associata allo stato di attività mentale e di concentrazione.

Musica beta può essere utilizzata per aumentare l'energia mentale e la vigilanza.

Frequenza correlata a uno stato di attività cerebrale superiore, intuizione e apprendimento.

Musica gamma può essere utilizzata per stimolare la mente e favorire la creatività.

L'utilizzo di due frequenze leggermente diverse inviate a ciascun orecchio può influenzare le onde cerebrali.

Questa tecnica è spesso utilizzata per induurre stati meditativi profondi e migliorare la concentrazione.

Ritmi regolari e ripetitivi che possono sincronizzare il cervello con il ritmo della musica.

Possono essere utilizzati per aumentare l'energia, migliorare la concentrazione o alleviare lo stress.

Musica con un ritmo simile al battito cardiaco può avere effetti rilassanti sul sistema nervoso.

Può contribuire a ridurre la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.

Ritmi tradizionali provenienti da culture tribali possono essere utilizzati per facilitare esperienze di guarigione e connessione spirituale.